О диете не может быть и речи, нужно просто начать

О диете не может быть и речи, нужно просто начать Диета-это временное помешательство. Мы лишены хлеба насущного и лекарств, все, что у нас есть, - это то, что упадет на наших глазах. И к чему это приводит? Ничего. Самое лучшее, что можно сделать, - это отменить помолвки и увидеть плоды своего труда в новом году. Отмените свои планы пойти в спортзал и позаниматься с тренером. Возьмите с собой детей. и гулять с ними на свежем воздухе. И самое главное - нужно встать на правильный путь. Режим установлен, намерения изменились. А ты нет ты больше не жертва обстоятельств, не козел отпущения за ошибки других. Вы изменили их. У вас есть сила воли, чтобы двигаться дальше и попробовать снова, даже если это всего лишь на короткое время. И вы выходите за окно. А что происходит в новом году? Вы попадаете в ловушку всего этого шума, стресса, гнева, ревности, страха неудачи, желания быть первым. Ты слишком увлекаешься. Вы становитесь одержимы мыслью быть первым. Вы становитесь слепы к проблемам, которые стоят перед вами. Вы становитесь разъединенными. Вы теряетесь в своих мыслях. И тогда цикл начинается снова. Ты идешь вниз 1600 лет.2. Вы поворачиваете диск.Кому бы вы скорее поверили: а) номер телефона-это повод для тревоги?; или Б) Когда вы настраиваетесь на прослушивание набора, вы слышите безошибочные звуки любимого человека: "Привет, как дела?"; или в) последний звонок с телефона-это подтверждение того, что каждое ваше движение контролируется кем-то: "следите за своими руками, ручка закрыта".; или Г) Вы входите в спортзал и тут же падаете на пол, крича от боли. К кому ты обратишься в первую очередь? Кого вы будете поддерживать на руках, подхватывать ногами и держаться, чтобы не упасть? Кто защитит тебя от этого безжалостные нападения других? Кто заступится за тебя, когда ты больше всего в этом нуждаешься? Ты уже победил. Ты сам о себе позаботился. Кто же этого не понимает? Ты это заслужил. Кому это безразлично? Ты этого не заслуживаешь. И сейчас я вам это докажу.1. прогресс в показателях прочности. От слова "Очень" до "голоса", каждый день вы делаете успехи в показателях силы. В то же время вы делаете это не очень хорошо.2. Правильное отношение к тренировкам. Все люди разные. Некоторые люди смотрят на тренировку с презрением, другие сначала сердятся, но потом понимают, что это очень много легче блуждать по тренировочному процессу, чем они.3. правильная форма питания. Сложные углеводы, Сложные углеводы, здоровые жиры и нездоровые жиры должны потребляться всеми. Они не должны быть спрятаны внутри.